Kategori: Träning

  • ❄️Äntligen skidträning igen! ❄️

    Nu när vi äntligen fått ordentligt med snö är det åter igen dags för skidträning! 🎉 Vi träffas torsdagar kl. 18 vid idrottsgården för rolig och utvecklande träning tillsammans. Oavsett nivå är alla välkomna – vi anpassar träningen efter deltagarna. Så ta med skidorna och häng med ut i spåret! På grund av uthyrning av…

  • Dynamisk Balans med Sofi Hansson – Höstens Fokus på Balans och Välmående

    Vi är glada att kunna meddela att vi under september månad har tre pass inbokade med dynamisk balans tillsammans med Sofi Hansson. Detta är en möjlighet att varva ner, stärka kroppens inre stabilitet och hitta balans i både kropp och sinne. Under dessa pass kommer du att guidas genom övningar som hjälper dig att släppa…